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スケジュール管理どうしてる？その４スケジューリング編
スケジュール管理どうしてる？
その１ 手帳編
その２ カレンダーアプリ編
その３ アプリ活用編
今回はスケジューリング編です。
起業当初から変わらないスケジューリング
フリーランスになって10年以上経ちましたが、起業当初から変わってないことの一つが、スケジューリングです。スケジューングって書くと何かカッコよく聞こえる、英語マジック！(≧∇≦)
紗代的スケジューリングで、一番大事にしていることが、
スケジュールに余白を設けること
です。
仕事は山のようにありますし、プライベートでもやること満載ですが、毎日ギッシリ予定を入れないことにしています。
その為、
1ヶ月は初旬、中旬、下旬に分け、1日は、午前、午後、夕方、夜の4分割に。
1カ月の中で緩急をつける
1ヶ月をざっくり三分割にして、予定に緩急つけてます。
初旬
一番充実している期間。固定の仕事に全集中（ミーティングや個人コンサル、開運お片付け倶楽部）
中旬
中休みではないですが、比較的ゆったりモード。吉方位旅行はこの辺りで行くことが多い。
下旬
自分の学びや、翌月の仕事の準備等。
学びに関しては、月末だけに留まらず、都合が合えば、興味ある講座に参加しています。上質なコト、モノ、知識を伝えたいですし、自分のバージョンアップに学びは不可欠。知識は沢山あっても邪魔にならないですからね。
私はずーっと毎日、緊張状態が続くことが苦手なんです。月初めの固定の仕事はエネルギー使うので、短期集中＆全集中で取り組みたいの。コロナ前も、月の初旬はレッスンウィークでした。
予定に緩急つけることで、集中とリラックスのバランス（陰陽バランス）が私的には取れているので、ずっとこのスタイルです。
スケジュールを集中させる
１日を、午前 午後 夕方 夜 と、４分割し、なるべく同じ日に、同じような予定を集中させています。
例えば昨日は1日メンテナンスデーでした。
午前：ネイル
午後：エクステ
夕方：美容院
夜：ヨガ
今日はネイル、明日は美容院と、日を分けると、前後の時間が無駄になります。移動もしなくちゃいけないし、効率が悪い。
昨日のような移動を含めた４件は、ランチする暇もなくてタイトなスケジュールですが、効率的！何より無駄がありません。１つ予定が遅れると、後の予定に影響を及ぼしますが、今までそのようなことはありません。
１日に予定を集中すれば、他の日を有効に使えます。
あれもこれも！
と欲張りに感じますが、やりたいことは全てやりたいので、なるべく1日に集中し、「1日1つの予定だけ」にはしないようにしています。
丸一日何もない日を作っておくと、急に来た仕事や、お誘いを受けることができます。ギチギチスケジュールだとそれが出来ないので、余白は大事！
自分で自分を予約する
あれもしたい！これもしたい！
と、欲張りな私。ですが、時間は有限です。最近は、夜な夜な韓国に行くし（※1）、この1、2年、体調管理の為、毎日何かしら運動をしてます。1日24時間では足りない！でも、時間は皆、平等。（※1）韓国ドラマを見ること
仕事して、家事をして、韓国ドラマ見て、運動もしたいし、旅行も行きたい！
欲張りな私ですが、
我慢せずやりたいことは全部やる！
だって人生は一度きりだから！
その為のスケジューリングや、時間管理に重きを置いています。
やりたいことをやる為に、自分で自分を予約してます。なので、やりたいことから先に、予定を入れていく為、何年も先の予定を入れることが出来る、Googleカレンダーは必須。
そして、時間がないのではなく、時間は作るもの。自分の為に、しっかりスケジューリングして、仕事もプライベートも両方楽しむのです♪
時間は作るもの
仕事も、家事も、育児もしてて私の時間がないんです！
仕事と介護してるから自分のことまで余裕がないんです！
こんな話をよく聞きます。確かに時間はないのかもしれませんが、上述したように時間は作るもの。命の時間は限られています。
だからと言って、時間を作る為に睡眠時間を削るのはナンセンス。40～50代の日本人女性は、世界で一番、睡眠時間が少ないのだとか。（一番睡眠時間が多いのは、愛の国フランス。）真面目で、何でも頑張っちゃうな私達の世代。もっと自分を大切にしなきゃー！
世界発信するのは恥ずかしいですが、私も50代になりました。人生も後半戦です。
生前整理でもお伝えしてますが、人生には限りがありますし、私もアラフィフ、人生の残り時間を考える歳になったので、スケジュール管理には重きを置きます。
人生の残り時間は…
余談ですが、こんな診断サイトがあること、ご存知ですか？
↓
↓
人生の残り時間を調べることができるサイトです。私は、トイレにあと86,498回行くらしい…(≧∇≦)
こちらは、残りの自由時間を調べることができるサイトです。日本人女性の平均寿命は、約87歳なので、その年齢で調べました。
私には13万時間も自由な時間があるらしいですが、これは死ぬまでの時間であり、自分の意志で元気に動ける「健康寿命」ではありません。（詳しくはこちら）
日本人女性の健康寿命は、約75歳。個人差はありますが、大体75歳くらいまで、自分の日常生活を制限されることなく生活できるらしいので、私は健康寿命まであと20数年…
この時間が長いか？短いか？は、個人の判断なので割愛しますが、私がいつも思うのは、
今日が一番若い！
ということ。時は止まらず、進み続けます。
いつかやろう！のいつかは来ない
やりたいことがあれば、先延ばしにせず、すぐする！
今日が一番若い！
数年前、仲の良かった一つ年下の従妹が、突然帰らぬ人となりました。まだ40代でした。
突然の出来事にショックでしたが、これを機に「生きる」ではなく、「生かされていること」を実感。その年、生前整理アドバイザーの資格を取得しました。
時間は有限です。自分の時間をどう使うかは自分次第。
スケジューリングの話から、かなり離れた話に飛んじゃいましたが、
仕事も学びも遊びもバランスよく！
をモットーに、私は
スケジュール管理＝時間管理
を重要視しています。あなたはどうですか？
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今週は、「スケジュール管理どうしてる？」というテーマでBlogを綴ってきました。いかがでしたか？感想、LINE公式でいただけると嬉しいです。
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馬場美里
木原ことの
竹内文子
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スケジュール管理どうしてる？
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